春・夏・秋・冬――季節の移ろいに寄り添う「養生講座」。
日々の暮らしにすぐ活かせる“食”の知恵として、たくさんの方にご好評いただいています。

今回のテーマは、「夏と土用」。
一年の中でも特に体調を崩しやすいこの時期。
中医学の視点から、**「熱をさばき、エネルギーを巡らせる」**具体的な方法をお伝えします。

・ 暑さによる不調（だるさ・食欲不振・不眠・ほてり）への食養生
・陰陽・五行・気血水のバランスをととのえる
・ 土用を乗り切る“胃腸ケア”と“心の整え方”

ただ老いを防ぐのではなく、“若さと健やかさを育てる”
リバースエイジング（若返り）のヒントがここにあります。

そして、毎回大人気の薬膳ランチ付き
この季節にぴったりな、夏食材の恵みを生かした特別メニューをご用意します。

夏を、心地よく、軽やかに。
一緒に学び、整えていきましょう。

【日時】
７月13日（日）
13:30~16:30

【場所】
HapppyAssembl
KazueFoodlifeKitchen（吉祥寺）
詳細は参加の方にお知らせします

【内容】
前半は、レクチャー。
後半は、食事しながら質疑応答

【参加費】
13,300円（税込）

【申し込み方法】
メッセンジャーで直接メッセ維持して申し込みください。席を確保し、こちらから返信します。振込いただいて、正式な申し込みとなります。
少人数のサロンなので、振り込み締切後のキャンセルは出来ません。
代理参加は、OKです。ご理解、ご協力お願い致します。