食から整えるライフデザインナビ
― 食・暮らし・生き方を整える個別コンサルティング ―
フードライフデザイナー深田和恵（元キリンビール医薬開発研究所バイオ研究員）による個別コンサルティングです。
食や暮らしを大切にしながら、
今よりもう一段、心地よく前に進みたい方へ。
今のあなたに合った形で、生き方の質を高めていくための
ライフデザインの個別コンサルティングです。
このコンサルティングについて
食・暮らし・生き方（働き方）は、切り離せるものではありません。
体の状態、日々の選択、仕事への向き合い方は、すべてつながっています。
このライフデザインナビでは、食を軸に日常を見渡しながら、
今のあなたにとって無理のない、現実的な選択を整えていきます。
目的や段階に合わせて、3つのコースをご用意しています。
【コース 1】
単発｜90分ナビセッション
食事・暮らし・心身の状態を一度見直し、
今のあなたに合った整え方を確認するための90分の個別コンサルティングです。
日常の中で無理がかかっている部分を整理し、今日から何を大切にし、何を整えていくかを明確にします。
「まずは今を心地よく整えたい」そんな方におすすめの単発セッションです。
【コース 2】今の人生を、よりよく生きたい方へ
6ヶ月｜ライフデザイン実践
今の生き方や環境を大きく変えることなく、
日常の質を高めていくための6ヶ月の個別コンサルティングです。
食を軸に体のコンディションを整え、思考の癖を見直しながら、
毎月テーマを持って行動と振り返りを重ねていきます。
変化を積み上げることで、「この生き方でいい」と実感しながら、
前に進んでいる感覚が日常に定着していきます。
【セッション頻度】
・月1回（全6回）
・1回あたりの時間：90分前後
【コース 3】これからの人生を、仕事を含めて選び直したい方へ
12ヶ月｜ライフデザイン自己実現
これまでの生き方や経験を振り返りながら、
この先を見据えて、これからの人生をどう生きていくのかを整えていく
12ヶ月の個別コンサルティングです。
食・暮らし・生き方（働き方）を一体として見直し、
やりがいと実感を持てる仕事を含めて、人生の軸足を少しずつ移していきます。
想いだけで終わらせず、日々の選択として現実の行動に落とし込みながら、
これからの人生を形づくっていくためのコースです。
【セッション頻度】
・月1回（全12回）
・1回あたりの時間：90分
6ヶ月と12ヶ月の違い
6ヶ月は、今の人生をより心地よく整えていくためのコンサル。
12ヶ月は、これからの人生を、仕事を含めて形づくっていくためのコンサルです。
※6ヶ月コースは、必要に応じて継続して受講することもできます。
コース概要
- 女性限定・完全予約制
- オンライン（Zoom）または対面
※対面は場所・日程により応相談
お申し込みについて
まずはお申込みフォームよりご連絡ください。
現在のご状況を確認のうえ、コース内容・実施形式・金額について個別にご案内いたします。
よくあるご質問（FAQ）
Q. 自分にどのコースが合うか分かりません。
A. 迷われる場合は、まずは単発（90分）からのご相談をおすすめしています。現在の状況を伺い、必要に応じてご案内いたします。
Q. オンラインでも効果はありますか？
A. はい。内容に応じてオンライン（Zoom）または対面で実施します。オンラインでも十分にお話しできる設計になっています。
Q. 途中で続けられるか不安です。
A. 無理のないペースで進めていきますので、ご安心ください。状況に応じて内容の調整も行っています。
Q. 日程変更やキャンセルは可能ですか？
A. 日程変更については、事前にご相談いただければ可能な範囲で対応しています。キャンセル規定については、お申込み時にご案内いたします。
個別コンサルティング｜お問い合わせ・ご相談はこちら
個別コンサルティングのお問い合わせ・お申し込みは、下記のお問い合わせフォームよりお願いいたします。
